دسته: ورزشی

اگر شما دوست دارید ورزش کنید، توصیه می‌شود که بعد از ماه‌ها ورزش نکردن سبک شروع…

برخی از تمرینات مانند دویدن و شناکردن برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مزایای…

فصل تابستان آغاز شده است و شنا در استخرهای عمومی یکی از مواردی است که همگان…

چه روشی برای چربی سوزی در بدن مفید تر است؟ برای رسیدن به این هدفِ مهم،…

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرین‌های باراسل و پیلاتس می‌تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا…

یک مطالعه جدید مشخص کرده است که چگونه ورزش می تواند در بروز سرطان کبد در…