تحقیقات جدید منتشر شده در مورد رابطه بین ساعت خواب و بیماری‌های قلبی عروقی نشان می‌دهد…
برچسب: کم خوابی
خواب کم ممکن است سالها قبل از ظهور علائم، باعث بروز آلزایمر بشود
یک مطالعه جدید قوی از محققان دانشگاه UC بروکلین نشان داد که یک ارتباط ثابت بین…
خواب کم احساسات خوب را از بین می‌برد
یک مطالعه تأثیر 2 ساعت دیرتر به خواب رفتن از حالت عادی اما بیدار شدن در…
نقش مولکول‌های روده در مرگ زودرس ناشی از کم خوابی
محققان دانشگاه هاروارد با آزمایش روی مدل‌های حیوانی، مولکول‌هایی را در روده شناسایی کردند که در…