برخی از تمرینات مانند دویدن و شناکردن برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مزایای…
برچسب: ورزش خانگی
نکات ورزشی در ایام کرونایی
نکات مفیدی که در ایام کرونایی برای ورزش کردن در نظر داشته باشیم: [aparat id=’1G6EA’] بامد…
ورزش خانگی، بهترین مسیر برای مقابله با بیماری کرونا
در وضعیت شیوع ویروس کرونا بهتر است به باشگاه های ورزشی و استخرهای عمومی نروید، در…