خواب کم ممکن است سالها قبل از ظهور علائم، باعث بروز آلزایمر بشود

یک مطالعه جدید قوی از محققان دانشگاه UC بروکلین نشان داد که یک ارتباط ثابت بین…

خواب کم احساسات خوب را از بین می‌برد

یک مطالعه تأثیر 2 ساعت دیرتر به خواب رفتن از حالت عادی اما بیدار شدن در…